[11$] Похудел на 63 кг без фитнеса! Фото до и после

Ни разу не сидел на диетах, жрал всё подряд, употреблял много алкоголя. Год назад при росте 166 см весил 125 кг. Жизнь жиробаса трудна и неуклюжа, и доставляет массу проблем. В 34 года столкнуться с этим не очень приятно. У меня возникло желание всё изменить, и началось…1.jpgКак всегда, труднее всего начать что-то менять в своей жизни. Первым делом отказался от алкоголя, выкинул из рациона мучное, сладкое и стал придерживаться диеты. За первый месяц ушло 9 кг, и это меня очень вдохновило. Потом вес остановился, я стал питаться два раза в день, исключая ужин, но, увы вес не снижался. Далее, услышав о дробном питании, зашёл на ютуб и таким образом попал на freshlife28. Начал жадно изучать ролики Антона. С первого раза ничего не дошло, пересмотрел раза четыре, законспектировал основные моменты, а именно: сложные углеводы, белки, жиры, что и как делать. И начал новую жизнь с понедельника. Трудно было перестроиться и начать есть пять раз в день. К рациону, конечно, привыкаешь, со временем это становится очень вкусным. ...Далее...

[6$] Путин приехал, и случилась жопа

Когда я в следующий раз узнаю, что к нам едет президент, буду ставить свечки всем богам, чтобы он передумал. Путин пробыл в Челябинске не так долго, но знали б вы, в какой заднице мы оказались после его отъезда.Чтобы президенту дышалось приятней, на какое-то время были приостановлены выбросы. Мы увидели чистое небо, порадовались ему, а сейчас уже который день живём в смоге. Владельцы заводов навёрстывают упущенное, их прорвало. МЧС закидывает нас предупреждениями такого характера:На что хочется спросить - а причём тут мы? Пишите владельцам заводов. Товарищ Говнов, ветра пока не будет, не срите в воздух так активно, пожалуйста. Точнее, не совсем в воздух, а в то, что от него осталось:Власти нам грязно лгут. Министр экологии заявила, что это просто туманчик и всё нормально.В этой истории с Путиным феерично вот что. Объясните, с чего вдруг над светлым темечком решили не чадить? Ведь Путин – он не Джон Сноу, он всё знает, даже про ГОК. Наверное, догадывается и о том, что Челябинск – экологическое гетто. Прогиб в виде чистого неба не то, чтобы не засчитан, он неуместен и лицемерен. Сейчас мы имеем то, что имеем – над городом смог и мгла, от которых людей тошнит, а во рту – странный металлический привкус. Я уверена, если бы президент знал о том, каким говном в лёгких придётся расплачиваться челябинцам за чистое небо во время его визита, он не был бы рад....Далее...


Облако тэгов

 

Promo в Твиттере

Twitter ноября 23, 01:08
[2$] Решение по оружию для Украины будет приниматься в ближайшие недели http://ift.tt/2A5DehX

Twitter ноября 23, 00:08
[5$] 20 лет конфликта. Путин, примиривший Чечню http://ift.tt/2AoZUfR

Twitter ноября 22, 23:13
Не стало Дмитрия Хворостовского. http://ift.tt/2B49XUa

Twitter ноября 22, 22:13
[6$] Россия победила «Исламское государство» http://ift.tt/2zYBb1s

Twitter ноября 22, 21:38
[5$] По поводу подписи Плотницкого под Минскими соглашениями http://ift.tt/2zYKXjS

Twitter ноября 22, 18:33
[3$] Самое ценное высказывание о любви http://ift.tt/2zeJdjc

Twitter ноября 22, 18:33
[4$] Сказ про то, как военный в квартире двери ставил (часть 2) - это опять ремонт http://ift.tt/2BdOU2d

Twitter ноября 22, 18:03
[2$] Как работает раскаяние? Коля из Уренгоя привет! http://ift.tt/2ztNW4B

Twitter ноября 22, 17:08
[9$] В защиту Коли из Бундестага... http://ift.tt/2hUqSV6

Twitter ноября 22, 16:03
[1$] Послушайте Соловьева... http://ift.tt/2zdjY0I

Twitter ноября 22, 15:38
[9$] Спасателям прошлогоднего снега посвящается. http://ift.tt/2BdS46f

Twitter ноября 22, 13:38
[21$] "Будь силён ты, как бульдозёр" http://ift.tt/2iFyeJt

Twitter ноября 22, 13:08
[20$] Сенсационный доклад, который перевернет все представления о сахаре http://ift.tt/2AnG3hf

Twitter ноября 22, 12:38
[12$] Ямало-Ненецкий автономный округ. Вынгапуровский. Место где парней воспитывают по другому. http://ift.tt/2hUqwOu

Twitter ноября 22, 11:38
[11$] Последствия переворота в ЛНР http://ift.tt/2An1w9V

Twitter ноября 22, 09:38
Великая Уральская революция http://ift.tt/2A1iVC7

Twitter ноября 22, 06:08
[16$] Как пополнить казну государеву http://ift.tt/2jLGLhj

Twitter ноября 22, 06:08
[15$] Жена – значит должна? http://ift.tt/2hSw2B3

Twitter ноября 22, 04:33
[11$] Похудел на 63 кг без фитнеса! Фото до и после http://ift.tt/2jdOeSn

Twitter ноября 22, 04:03
[5$] Можем повторить... Я вырос во время холодной войны.В принципе, все, кто родился http://ift.tt/2B0Zvg3

Подпишись в Твиттере